Enerjik Olmak İçin Ne Yemeliyim? Gerçekten Ne Yediğimiz Önemli Mi? İstanbul’da bir günün nasıl geçtiğini anlatmak aslında biraz zor. Gündüzleri ofiste, akşamları blog yazarken ya da arkadaşlarla buluşup biraz nefes almaya çalışırken bazen o kadar yorgun hissediyorum ki, kendime sürekli aynı soruyu soruyorum: “Enerjik olmak için ne yemeliyim?” Sabah kalktım, kahvemi içtim, ama ne olduysa öğleye doğru bir çöküş yaşadım. Neden? O kadar çok kişi bu soruyu soruyor ki, ben de artık bu konuyu ciddiyetle araştırmaya başladım. Enerji, ruh halimizi etkileyen, bedenimizin verimli çalışmasını sağlayan en önemli faktörlerden biri. O yüzden, “Ne yemeliyim?” sorusunun cevabını bulmak da bu kadar önemli.…
6 Yorum