5 Temel Besin Grupları Nelerdir? Yeterli ve dengeli beslenmek için; süt grubu, et-yumurta-baklagiller grubu, sebze-meyve grubu, ekmek ve tahıl grubu olmak üzere 5 temel besin grubundan önerilen miktarlarda tüketilmelidir. Besin icerikleri nelerdir? Dünyadaki yiyecekler ne kadar çeşitli olursa olsun, altı temel bileşen vardır. Bunlar; proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller ve su olarak sınıflandırılır. Yiyecekler, uygun miktarlarda bir araya getirildiğinde tam besin sağlayan birçok bileşenden oluşur. Düzenleyici besin içeriğinin adı nedir? Vitaminler, mineraller ve su vücudumuzda koruyucu ve düzenleyici olarak görev alan besin öğeleridir. Besin nedir örnek? Gıda, vücudumuza gerekli bileşenleri sağlayan yenilebilir bitki ve hayvan dokuları olarak tanımlanır. Gıda yerine,…
Yorum Bırak